Каждый спортсмен знает, что результативность тренировок напрямую зависит от питания. Поэтому питанию спортсменов посвящена отдельная статья моего сайта. Еще раз подчеркну, что, помимо основных питательных веществ, рацион любого человека должен включать витамины и минеральные вещества. Что же касается спортсменов и бодибилдеров в частности, то недостаток какого-либо из данных веществ может существенно сказаться на результатах. Подробное описание, значение, и дозировки Вы найдете в статьях Витамины и Минеральные вещества.
Сегодня рынок спортивного питания просто огромен, производители предлагают как концентраты отдельных комбинаций витаминов и минералов, так и всевозможные витаминно-минеральные комплексы (витамины и минералы для спорта). Поэтому стоит проанализировать свой рацион, выявить его слабые стороны – это поможет Вам правильно выбрать пищевые добавки в соответствии с индивидуальными потребностями. Главное – понимать значимость и необходимость тех или иных веществ для Вашего организма. Помните, грамотный спортсмен должен обладать хотя бы минимумом необходимых знаний, которые приведут Вас к заветной цели.
Все жизненно-важные процессы в организме протекают с участием витаминов и минералов. К сожалению, человеческий организм не в состоянии самостоятельно их вырабатывать, поэтому витамины и минералы должны поступать к нам ежедневно с пищей.
Сегодня достаточно большое количество людей недополучает необходимое количество витаминов и минералов, потому что современные сельхоз культуры выращивают по принципу крупнее, больше и плодовитей, а термообработка вообще разрушает основную часть всех витаминов, содержащихся в продуктах питания. Всё это привело к одному результату – в продуктах, которые мы сегодня употребляем в пищу, содержится очень мало витаминов и минералов. Поэтому нам просто необходимы витаминно-минеральные комплексы.
Добавив в свой рацион спортивного питания витаминно-минеральные комплексы, они смогут повысить физическую активность и обеспечат Ваш организм максимальным количеством необходимых элементов и, к тому же, помогут избежать плохого самочувствия. Одной из эффективных форм витаминно-минеральных комплексов является мультивитаминный напиток, который обеспечивает сохранность всех витаминов в процессе его хранения и производства, а также необходимую дозировку и удобство приёма.
Каждый спортсмен знает, что результативность тренировок напрямую зависит от питания. Поэтому питанию спортсменов посвящена отдельная статья моего сайта. Еще раз подчеркну, что, помимо основных питательных веществ, рацион любого человека должен включать витамины и минеральные вещества. Что же касается спортсменов и бодибилдеров в частности, то недостаток какого-либо из данных веществ может существенно сказаться на результатах. Подробное описание, значение, и дозировки Вы найдете в статьях Витамины и Минеральные вещества.
Сегодня рынок спортивного питания просто огромен, производители предлагают как концентраты отдельных комбинаций витаминов и минералов, так и всевозможные витаминно-минеральные комплексы (витамины и минералы для спорта). Поэтому стоит проанализировать свой рацион, выявить его слабые стороны – это поможет Вам правильно выбрать пищевые добавки в соответствии с индивидуальными потребностями. Главное – понимать значимость и необходимость тех или иных веществ для Вашего организма. Помните, грамотный спортсмен должен обладать хотя бы минимумом необходимых знаний, которые приведут Вас к заветной цели.
Все жизненно-важные процессы в организме протекают с участием витаминов и минералов. К сожалению, человеческий организм не в состоянии самостоятельно их вырабатывать, поэтому витамины и минералы должны поступать к нам ежедневно с пищей.
Сегодня достаточно большое количество людей недополучает необходимое количество витаминов и минералов, потому что современные сельхоз культуры выращивают по принципу крупнее, больше и плодовитей, а термообработка вообще разрушает основную часть всех витаминов, содержащихся в продуктах питания. Всё это привело к одному результату – в продуктах, которые мы сегодня употребляем в пищу, содержится очень мало витаминов и минералов. Поэтому нам просто необходимы витаминно-минеральные комплексы.
Добавив в свой рацион спортивного питания витаминно-минеральные комплексы, они смогут повысить физическую активность и обеспечат Ваш организм максимальным количеством необходимых элементов и, к тому же, помогут избежать плохого самочувствия. Одной из эффективных форм витаминно-минеральных комплексов является мультивитаминный напиток, который обеспечивает сохранность всех витаминов в процессе его хранения и производства, а также необходимую дозировку и удобство приёма.
Комментариев нет:
Отправить комментарий